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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

編洞洞和補洞洞        張玉庭     A  媽媽的手真巧，在玲玲的新毛衣上，繡上了一只小貓。 多么美麗的小貓啊！金色的眼睛，雪白的蝴子，穿著漂亮的花裙子，戴著美麗的太陽帽。  亮亮走來了，想瞧一瞧，玲玲說：“不！不讓你瞧！”  嬌嬌走來了，想摸一摸，玲玲說：“不！不讓你摸！” 亮亮嬌嬌很失望，走了。 媽媽知道了這件事，就給玲玲講了一個這樣的故事。   有個小姑娘，也叫玲玲，她的漂亮的毛衣上,也有一只可愛的小貓。可是，當亮亮和嬌嬌想摸摸小貓時，玲玲卻總也不答應。 有一次，在捉老鼠的比賽中，玲玲的小貓得了個第一，不過，當玲玲想抱抱小貓時，小貓卻從毛衣上跳了下來，跑了。美麗的毛衣上留下了一個洞，一個貓形的洞。 玲玲哭了，哭得特別傷心，她問媽媽：“我的貓呢？” 她的媽媽嘆了口氣說：“小貓懂事，他不喜歡的自私的孩子。” 玲玲明白了，深深地點了點頭，立刻跑去找亮亮和與嬌嬌。  而且，玲玲剛跑到他們面前，那只美麗的小貓就又回到了她的毛衣上。  　　 有趣的是，自打聽了媽媽的故事，玲玲就變了，變得特別溫暖特別懂事。      B 有一天，一個淘氣的小男孩兒摔了一跤，小樹枝掛破了他的褲角。 那可是他最喜歡的一條褲子，可它居然破了，還破出了一個小洞洞，小男孩兒不由地哭出了聲，哭得特別傷心。 他的姥姥就哄他，還戴上老花眼鏡，在那個破洞上繡了只小鳥。 啊！多么美麗的小鳥啊！渾身上下都有閃光的羽毛！ 為了再有只小鳥，小男孩兒故意又摔了一跤，可是沒能摔出窟窿，還疼得他鳴鳴地哭。 姥姥笑了，不僅猜到了他的心思，還連夜又繡了只小鳥！ 從此，一對小鳥馱著小男孩兒，快樂地飛來飛去。 后來，小男孩兒長大了，他明白了，姥姥不僅會哄他開心，還會從小教給他節儉的道理：衣服破了怕什么？只要想個妙招兒，就照樣能讓它美不勝收。 +10我喜歡

一次，教育學家約請眾多的家長和教師前來聚會，講起了“獸孩”的故事。   他說:“我所講的獸孩，并不是野獸的仔崽，而的的確確是我們人類由于各種原因失落到動物界的孩子。他們盡管基本源是人，但因為長期的動物生活，已經被他們的動物教師，動物媽媽馴養同化了。   人們睜大眼睛驚奇地聽他繼續講下去   “舉例來說吧:1675年，法國一位探險家在撒哈拉發現了一個鹿孩，他和鹿一起奔跑跳躍，其動作靈敏輕捷，讓人大吃一驚。1923年，在印度卡查爾，幾位獵人發現了一個豹孩，他只會用四肢在地上爬行，不但愛張嘴咬人，而且見雞鴨就死命地追逐，能將其撕成碎塊生吃掉。1964年，在蘇聯立陶宛，人們又發現了一個熊孩，他象熊一樣悶聲咆哮，象熊樣笨拙地走路。1976年，在非洲布隆迪南部大森林，科學家竟再次發現一個猴孩，他渾身長滿長毛，常用四肢走路，還不時地發出怪叫。他能象猴子那樣攀援樹木，摘食果子，登山爬坡如走平地。當然，還有‘羊孩、狼孩’…   講完“獸孩”的故事，教育學家大聲發問:“尊敬的女士們，先生們，你們或者有自己的子女，或者有自己的學生，或者兼而有之，請問，你們希望他們成為—猴孩?—鹿孩?—熊孩?豹孩羊孩?還是狼孩大家一個勁兒地搖頭否定。   教育學家又問:“既然這樣，那么，他們應該成為什么呢?   眾口一聲:“人孩!   教育學家笑了，意味深長地發出呼吁:“那么，我們首先就不應該是猴、羊、熊、狼之類的動物，而應該是人—真正的人，這樣才能使他們受到真正人的文明教育! +10我喜歡

文 | 吳大薇 村上春樹曾在書中寫到：“盡管眼下十分艱難，可日后這段經歷說不定就會開花結果。”   的確，沒有人輕輕松松就能從容應對生活。   有句話說得很對：“生命無非就是，苦來了，我把它安頓好了。”   苦，每個人都避免不了。   但是，生活雖苦，卻仍值得我們抱有期待和懷有眷戀。       01     生活雖苦，卻擋不住心里的希望。   前段時間，貴州女大學生吳花燕因病去世，引起了眾多網友們的熱議。其中，最令網友們驚訝的是：吳花燕去世時，體重只有43斤。   該是怎樣的病痛折磨，讓一個成年人活生生地瘦到干柴的地步。別人的人生，都是酸甜苦辣；吳花燕的人生，好像就只有苦。   4歲時母親早早的就去世了，18歲時，姐弟倆唯一的依靠父親也不幸去世。本就貧苦不堪的家，從那之后，更是雪上加霜。   幸好在社會各界人士的幫助下，姐弟倆才得以相依為命繼續維持讀書和生活。心懷感恩的吳花燕，在校時經常參加山區支教活動，將溫暖傳遞給更多貧困的孩子們。   即使生活這樣對待她，她卻從未對生活喪失過信心。   新年將至，即便是在性命攸關的當口，她也依舊和所有人一樣，對新年充滿了向往。她說：“2020年春節，想添幾件家具，和弟弟一起過個好年。”   一句再簡單不過的話，卻打動了無數網友的心。   一名網友更是動情感慨道：“一路走好，我們還有什么資格抱怨生活？”   天堂的人對人間尚有留戀，活著的人才更要好好生活不是嗎？我們總是在一邊失去后才懂得珍惜，可事實上，明明我們可以早點學會珍惜，可以少點遺憾，多點幸福的。   畢竟，不是每個人都擁有慢慢變老的機會，生活再難，終究難不過生命。         02     生活雖苦，卻還是能走出一條路。   我有一個初中同學成績優異，一直位列班級第一。那時，我和所有人一樣，投以羨慕又嫉妒的目光。   后來我才知道，最初她的成績并不起眼。   一個來自偏遠鄉村的學生，談話間常常因口音和見識被同學們譏諷嘲笑。后來，嘲笑演變到對她長相的直接攻擊。   班上的同學紛紛拉幫結派，團結一致地孤立她，原來的玩伴，紛紛見狀主動遠離她。   一個人吃飯，一個人逛超市，一個人排隊打水，一個人在周末默默打包行李，踏上回家的公交。這都是她的生活常態。   她怕家人擔心，所有的苦楚一人扛下，只字未提。終于，在一次次的哭泣中，她決定不去想明白了，既然想不明白，那就別想了。   每天早上，她一個人背著書包，早早地到教室學習；吃完中飯，接著伏案學習；晚自習后，在空無一人的教室，她依舊樂此不疲地寫著作業。   后來再回憶起那一段艱難歷程，她自豪地說道：“那時，明明已經那么難了，我還是硬生生地走出了一條路。”   如果沒有那時堅強的她，也就不會有后來所有人都羨慕的她。   余華說過：“在時代和個人的種種不幸中，我卻看到了生活的種種幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀樂是生活的味道。”   喜怒哀樂雖無常，勇敢生活卻是真。   即使有一天，被生活逼到墻角，無路可走，只要不認輸，依舊可以在墻角挖出一條路。   我們都是這么平凡的人，但在苦難面前，卻常常創造奇跡。   那些曾經落在身上的傷，隨著時間積累終會在某天化為身上最特別最耀眼奪目的光。         03     生活雖苦，卻仍值得用心對待。   世上幸運的人寥寥無幾，不幸成了很多人的真實寫照。   如今的天王級作家，與村上春樹比肩的東野圭吾，在曾經漫長的十年里，也沒能被生活優待。   大學畢業后，東野圭吾在一家普通的公司工作，開始了朝九晚五的生活。面對一眼就能望到頭的未來，東野圭吾安定之余也有一份藏在心底的失落。   于是，東野圭吾以日本江戶川亂步獎為目標，每天下班后，別人吃喝玩樂消磨生活，他一個人在公寓里埋頭寫作。   可惜，前兩年的兩部作品紛紛落選，但東野圭吾本人并不氣餒，繼續默默寫著下一部作品。他一直堅信，只要認真用心地寫下去，自己一定會被上天眷顧。   終于，在第三年成功摘得大獎，這部作品就是東野圭吾的出道之作《放學后》。   隨后，東野圭吾毅然辭去穩定的工作，遠赴東京從事職業寫作。那時的他，心懷信心，斗志昂揚，未曾想到，等待他的是出道后長達十年里，作品全部備受冷遇。   東野圭吾也想過算了，但手還是不停地寫著，他說：   “我只是非常單純地覺得自己必須持續寫下去，必須持續地出書而已。只要能夠持續出書，就算作品乏人問津，至少還有些版稅收入可以過活；只要能夠持續地發表作品，至少就不會被出版界忘記。”     《繞日飛行》中有這么一句話：“未來是一片迷霧，令人膽怯，但不妨走下去，看看命運給我們準備了什么。”   很多時候，我們迷茫地困在原地，不停打轉，時間越長，對未來越是感到恐懼。我們能做的不是繼續焦慮，而是堅持現在做的，一直堅持下去。   東野圭吾如今的成就，是十年來一直堅持的結果。   就算最初的起點再高，生活也絕不會是一片坦途，無論選擇哪條路，都有藏在暗處的刀槍棍棒。   生活有時就像一座山，堵在你面前，別人幫不了你，你也無從求助，只能靠自己一步一步地爬上去，只有爬上山頂，山下的風景才能一覽無余。   生活再苦，無論怎樣也請務必堅持，堅定地走下去；只要走下去，你一定會看到光。   那光就藏在最隱秘的地方。 +10我喜歡