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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

抗日戰爭勝利距今已經70年了，可一提到抗日戰爭，口鎮人民就會想起英勇抗日寧死不屈的鄭覺民。鄭覺民是家喻戶曉的抗日英雄。在陶鎮，老百姓都稱他是“雙槍手”，個個對他豎起大拇指，鬼子聽到他的名字就會聞風喪膽。   1914年，鄭覺民（又名鄭立新、鄭光生）出生于口鎮陶南村一個普通的農民家庭。陶南村隸屬萊城區口鎮，位于口鎮西南6公里處，東與同鎮的張高莊、片鎮等村接壤；西與郭陳村、陶南村為鄰；現靠長埠嶺與方下鎮的臺頭、韓官莊相望；北與太平莊緊連。在家中，鄭覺民排行老二，幼年喪母，父親拉扯著鄭覺民兄弟仨，過著清苦的生活。在他幼年時候，其父與當地邪惡勢力進行斗爭多次被打傷，任小學教員的大哥因教唱革命歌曲而被辭退。目睹黑暗腐朽的社會，他憤憤不平。   “九一八”事變后，鄭覺民對蔣介石的不抵抗主義深惡痛絕。1935年，鄭覺民抱著抗日救國的信念，投奔國民黨29軍當兵。喜峰口戰役失利后回家。陶南村有著光榮的革命傳統，村中的有志之士在20世紀30年代初，就紛紛加入黨組織。鄭覺民回家后經常接觸到本村一些老黨員，又與方下鎮劉封丘村的劉舜卿有過接觸（劉封丘與陶鎮是鄰村），思想覺悟有了很大提高，他擁護中國共產黨的領導，立志永遠緊緊跟黨走。鄭覺民于1938年參加八路軍山東抗日游擊第四支隊，先后任班長、排長，同年加入中國共產黨。1939年底，他奉命組建二區區中隊并任中隊長。不久，調萊東縣縣大隊三連任連長。同年末，任縣獨立營副營長兼二區區中隊隊長。受他的影響，大哥鄭立昌、三弟鄭立明也都加入到革命隊伍，成了抗日積極分子。鄭覺民帶領兄弟及區中隊隊員英勇抗日的故事成為美談。   1939年3月，黨組織派正在山東抗日游擊第四支隊任排長的黨員鄭覺民，回口鎮區組織二區武裝力量。當時，陶占一任二區區長，魏佑田（冶莊人）任副區長，鄭覺民任區中隊隊長，根據地就設在陶鎮。鄭覺民帶領區中隊活躍在口鎮一帶，積極主動，尋機殲敵，創下了不少令敵膽寒，老百姓拍手稱快的戰績。今天在口鎮還流傳著這樣一首歌謠：   “11月4日風雨淋淋，日本鬼修公路來到景家鎮，二區區中隊得到一個信，馬上出發好似飛，跑到前線停下身，這才說那日本鬼子中央軍......”   這首歌謠唱的就是1940年11月4日鄭覺民率領口鎮區中隊在景家鎮打得一次襲擊戰。據老人講，此次景家鎮襲擊戰將參與修路的所有鬼子、偽軍（即所謂的中央軍）及工程人員全部殲滅，一個未剩，共斃傷日偽軍100余人，有力地打亂了敵人的戰略部署，為山東縱隊第四支隊的反“掃蕩”貢獻了一份力量，戰后得到廖容標司令員的大力表揚。指揮這次戰斗的鄭覺民的名字從此令鬼子聞風喪膽，讓漢奸心驚膽戰。   鄭覺民才思敏捷，行步如風，當時有首民謠稱贊他和同事：“鄭覺民的腿，魏佑田的嘴，陶占一的筆”，可謂“三快”之絕。鄭覺民英勇善戰，足智多謀，指揮有方，區中隊（一半以上是陶南、陶北人）在他的帶領下，多次與日偽頑軍作戰。他們巧妙周旋，聲東擊西，常以弱勝強，以少勝多，配合我主力部隊打得敵人暈頭轉向。從1939年到1943年，他指揮或參與的大小戰斗達上百次之多。下面我們一起來領略幾場精彩的戰斗。1940年正月十五，北方的天氣異常寒冷，日本鬼子高野率三百余名日偽軍分三路包剿陶鎮。鄭覺民率領區中隊的隊員們，頂著呼呼的北風，與敵軍展開了正面作戰。鄭覺民以五路迎敵，憑著他的機智勇敢，精明的指揮才能，敏捷的動作，神準的槍法，帶領著隊員們奮勇殺敵。這次戰斗持續了一天。他們以少勝多，斃敵20余人，未使敵人突破陣地，敵人終沒有攻進陶鎮，還以為遇到了我方的正規軍，這就是有名的陶鎮阻擊戰。1941年初夏的口鎮，天氣已經很火熱。鄭覺民得知駐口鎮的日偽軍要去萊城的情報行，不顧疲勞，更不管驕陽似火，帶領游擊隊員配合魯中軍區主力部隊打伏擊戰。為此，鄭覺民精心進行了一番布局，并按計劃一一實行。他們先割斷敵人的電話線，斷絕敵人的聯系，又在公路正中挖了一個大坑。然后他又在港里村前的林地里部署火力，主力部隊主功，區中隊打截擊。當敵人從垂楊河繞道向港里進發，進入我們的埋伏圈時，槍聲響起，一陣猛烈的打擊，敵人頓時亂了陣腳。鬼子兵嗷嗷亂叫，漢奸聞信抱頭鼠竄。鄭覺民第一個沖鋒在前舉起雙槍，只聽“砰砰”兩聲，兩個鬼子應聲倒地。看著敵人一片慌亂，鄭覺民一邊舉起雙槍，一邊大聲叫喊“放下武器，立地投降！”此時，區中隊員集中火力，猛打猛沖，戰斗很快結束。這一仗擊斃鬼子20多個，打傷10多人，區中隊還活捉了一名鬼子，而且繳獲手槍、步槍若干支，還有一把歪把子機槍，剩下的敵人倉皇逃竄，我軍無一傷亡。這次伏擊戰，沉重地打擊了日偽軍的囂張氣焰，打出了我八路軍和區中隊的威風。1941年8月，鄭覺民帶領區中隊員配合我魯中軍區四旅十二團一營，在古城展開了一場激烈的伏擊戰，打死鬼子32人，俘虜偽軍11人，級獲機槍2挺、小炮2門、步槍30余支。除了營長胡念軍光榮犧牲，其他無一傷亡。這就是有名的古城伏擊戰，是一場漂亮的殲滅戰。這次戰斗，狠狠地打擊了口鎮的日偽軍，鼓舞了我抗日軍民的斗志。口鎮據點內的鬼子，從此緊閉寨門，龜縮在營房內再不敢輕舉妄動，更不敢肆意“掃蕩”了。1942年是抗日戰爭最艱苦的時期，為了保存力量，區中隊撤離陶鎮，駐進大北山。敵人乘虛而入，在陶鎮據點，修炮樓。鬼子白天修，鄭覺民他們晚上就來給鬼子搞破壞。后來，敵人增強了警戒，加大力量搶修。敵人修得快，還趕不上鄭覺民的腿快。四個炮樓未修完，就被鄭覺民帶領的區中隊員一把火點著了。鬼子氣得嗷嗷叫，卻也是無可奈何。鄭覺民對日本鬼子充滿了恨，對日偽人員更是恨得咬牙切齒。為了警戒日偽人員，懲戒鬼子漢奸，他多次輕裝簡從，憑著敏捷的射手，潛入敵營，鎮壓了一些罪大惡極的日偽人員，還親手槍斃過漢奸趙某某。對此，老百姓無不拍手稱快。鄭覺民動作輕快，槍法極準，雖遭敵人的多次抓捕，每每都是因為他的機智勇敢而安然脫險，因此，當時的武工隊員和民兵都說：“跟著鄭覺民打鬼子，放心、保險，最解恨。”1942年的一天，鄭覺民只身被劉伯戈部隊包圍于蔡鎮村一座民房中。敵人黑壓壓一片，面對著他一個人。鄭覺民不慌不忙，看了看地形，那民宅的墻也不是很高，他的心里就有了底，眉宇間一笑，計上心來。他異常鎮定地看著鬼子，鬼子丈二和尚摸不著頭腦，看著鄭覺民那安如泰山的沉穩樣子，還以為他要投降。敵人心想：我們這么多人對你一個，你能耍什么花招？你就是扎翅也難飛，如果不投降，只有死路一條。誰想鄭覺民在故作鎮靜之后，以迅雷不及掩耳之勢，快速地從懷里掏出兩顆手榴彈，朝著敵人堆里狠狠地扔去，敵人慌了神，“快臥倒，手榴彈！”可是為時已晚，隨著“砰、砰”兩聲巨響，手榴彈在敵人堆里爆炸了。在敵人陷入混亂的瞬間，鄭覺民如燕子一般跨上墻頭，越墻脫險。有些大膽一點的敵人抬起頭來喊道：“跑了，跑了，他跑了。”鄭覺民英勇善戰以少勝多的戰例三天三夜也說不完，從1939年到1943年，鄭覺民指揮了大小戰斗上百次，他負過重傷、輕傷十余次，但他從不膽怯，仍與敵人進行著不屈不撓的斗爭。堅貞不屈視死如歸口鎮是鬼子組建的偽政權的中心。他們在周邊村莊不斷清剿抗日武裝。萊蕪二區區中隊的活動點在陶鎮村，鬼子來了能打就打，不能打就轉移到外村，保存力量。   1939年至1940年初，口鎮附近到處是漢奸隊，最囂張的是吳化文方面軍和張文政的步槍隊。吳化文方面軍在口鎮北閣子，張文政的步槍隊在口鎮、上水河、棗園、山口都有據點。3里路建個炮樓子，10里路修個大據點，可謂是三里一碉，十里一堡，給區中隊、武工隊、游擊隊等抗日武裝的活動增加了困難。由于鄭覺民多次帶領區中隊打鬼子，鬼子頗為頭疼，對其恨之入骨。為使他屈服，1942年，日偽軍逮捕了他的父親、哥哥、弟弟、妹妹、侄子等7名親屬，以脅迫他投降。他的妻子和女兒也被抓去，敵人還放狼狗撕咬他的妻子。鄭覺民的心在流血，他又何嘗不愛他的親人，他覺得對不起自己的親人，尤其是對不起年邁的老父親和幼小的妹妹，更對不起朝夕相處、勤勞善良的妻子。可是，他心里清楚，只有堅決抗日，狠狠打敵人，把日本鬼子趕出中國去，才能讓更多的中國人不遭殘害和蹂躪。鬼子用抓捕親人來要挾他不靈，于是開始換招手法。1942年2月，劉伯戈派說客以重金高爵收買他。當說客說明來意，鄭覺民一不做，二不休，毫不猶疑地把說客交送上級懲處。1943年初，他肺病復發兼患天花病隱蔽在家休養，被敵人偵知。3月15日，鬼子帶一伙漢奸來到陶鎮村。當時鄭覺民已重病纏身毫無行動能力，藏在一家姓胥的人家的地窖內，不慎被敵人抓獲。日軍頭目對這個令他們聞風喪膽的雙槍手鄭覺民既恨又怕又想收買。日軍頭目走到鄭覺民跟前，彎下腰對著他的臉說道：“皇軍很欣賞你的本領和才華，如果能投降皇軍，保你榮華富貴，為了表示誠意，皇軍先要放掉你的所有親人，你考慮一下！”鄭覺民連眼睛都沒抬一下，旁若無人般的嗤笑了一聲。日軍頭目為了表達誠意，以示寬厚，果真釋放了鄭覺民的所有親人。但是，鄭覺民不為所動，誓死不降。那日軍頭目仍不甘心，狠狠地命令道：“我看看你骨頭到底有多硬，跟皇軍對著干是何下場！來人，抓回去關進牢里，加以酷刑，我看看他能撐多久！”回到獄中，敵人對鄭覺民嚴刑拷打，灌辣椒水、坐老虎凳，幾乎所有最狠的酷刑都用上了。傷痕累累的鄭覺民，身上已經沒有一處完好，唯有他的目光還是那么堅定不可動搖，他的聲音還是那么干脆有力。敵人望著這個近乎鐵打的漢子，對著他那張已經折磨得不成樣子的臉反復問他：“投降吧！再不屈服就沒命！”他還是那句話：“腦袋掉了碗大個疤，20年后又是一條好漢。來生還要殺鬼子，干革命！想要我投降，做夢！”多次勸降不成，敵人無計可施。可是，鬼都知道，這樣死活與日本人對著干的中國人必須殺掉，否則后患無窮。不久，鄭覺民被敵殺害于濟南，年僅29歲。鄭覺民犧牲后，時任山東縱隊司令員的廖容標同志號召全體指戰員向他學習，把抗戰進行到底。鄭覺民成為抗日英雄、堅強的楷模，他永遠活在人民心中。   作者簡介：魏佑湖，山東省濟南市萊蕪區人。 +10我喜歡

鄉下的生日宴很講擺場、闊氣。丁小作為上門女婿，更要將岳父的七十大壽酒席辦得風風光光。提前兩天就準備，搭筵席大棚，購食材用品等，忙得不亦樂乎。 下午，丁小出門與老婆去集鎮購買東西，還抽空去搭棚現場看看，這里摸摸，那里搖搖，反反復復叮囑搭棚師傅：“千萬搭結實嘍，這可出不得事啊！” “阿小，快出來，我們走吧。”丁小騎著摩托車，“突突突” 地催著。 “好勒。”丁小大聲應著，大步流星趕過來，跨上摩托車后座，“突突突” 地一溜煙離去。 丁小夫婦首先到雜貨店購干貨、鹵菜等。因為是熟人，不用講價，不用看貨品成色，坐下邊喝茶邊下單，店主叫上小貨車，照單裝貨。丁小的老婆主動掏出錢包付清貨款。 再去橋頭的批發市場購買煙酒，是先看貨，再講價，后再下單。直到交錢付貨款時，丁小傻眼了：“喲，我手拿的兩萬元錢咋沒了呢？”老婆急急地問：“你帶來沒有？”丁小說：“帶了。你不是在屋里看著我先用報紙包著，再用一只黑方便袋裝著，后就拿在手上走出來的么？”“對對對，”老婆說，“那肯定落在雜貨店了。” 丁小夫婦匆匆趕到雜貨店，急急地對店主說：“老板，我們落東西在你店了。”老板告訴：“沒有啊？我們沒看見。要不，你們自己找找。”丁小夫婦找了個遍，沒有得。丁小問店主：“老板，剛才有人來過你店里嗎？”店主肯定回答：“沒有！”丁小老婆跟店主講：“老板，我們都曉得你人挺好的，所以，才一直跟你做生意。我們落的東西是兩萬元錢，急著用去付煙錢款，你撿著了就給我們，別開玩笑了，那會急死我們的！”店主吃驚地兩手一攤：“你在我店里丟了兩萬元錢嗎？我真沒發現撿到，我拿什么給你們啊？” 丁小夫婦與店主言來語往，也就沖突地爭執起來。店主詛咒發誓，說撿到那兩萬元錢都不得好死、斷子絕孫，可丁小夫婦一口咬定：“我落在你店里的兩萬元錢，難道還會長翅膀飛走了？”爭吵得愈來愈激烈，就差沒動手干架了。 天黑回到家里，丁小夫婦連晚飯也沒吃，反復在幾個房間尋找，仍是沒有找到。丁小說：“我記得包好裝好，拿在手上帶出去了呀。”老婆附和道：“我都看到的嘛。”夫婦倆著急，氣呼呼地躺到床上生悶氣。咋找去？咋辦嘛？咋能要回這兩萬元錢呢？想來想去，頭都大了，心在滴血，嘴在唉聲嘆氣，身子輾轉反側，不知熬到啥時，才迷迷糊糊睡去，大清早又醒了過來。丁小說：“到派出所報案去。”老婆聞聽，一個鯉魚打挺地起了身：“對，快去。” 丁小夫婦出得門來，卻見所搭的筵席大棚燈火通亮，不約而同地嘟嚕：“咋燈都沒關呢？”丁小接著埋怨，“這些人啊，也太粗心了吧。” 丁小去筵席大棚關燈火，走進棚里，眼前一亮，開關處的棚角落，那只不顯眼的黑色方便袋不正像他昨天丟失的那只么？他跑步過去撿起，摸摸硬硬的，不由得喜出望外，大聲叫喊：“老婆，兩萬元錢找到啦，在這呢！” 夫婦倆看到兩萬元錢分文不少，其心情簡直無法形容。 丁小說：“回屋去，我們得好好補個安穩覺。” “不，我們得去集鎮雜貨店。” 丁小明白老婆的意思，說道：“我給店主打個電話不就行了。” 老婆挺認真地告訴丁小：“人家店主也不比我們好受呀。我們冤枉了人家，難道登門道歉都不應該么？”       作者簡介：唐勝一 ，湖南衡陽。 +10我喜歡

小白是我們團隊主持人，姑娘什么都很好，就是死軸。經常對著錄音設備，因為一句話讀不清楚不吃不喝，有時候差點把錄音設備砸了。 　　結果呢? 　　越讀越差，越努力，越失意。越失意，越悲觀，越悲觀，越覺得自己什么都不是。 　　大學那年，她參加同學生日party，所有朋友在樓下等她一起去一家特別棒的餐廳吃飯，那餐廳很難預定，過時間就要再等很久。幾個姑娘在樓下跟她打電話讓她快點，可她偏偏一句話就是讀不清楚，她死軸，一句話讀了快二十遍，半小時過去了，樓下姑娘牢騷滿腹地沖了上去，結果看到她對著錄音機大發雷霆。 　　要不是姑娘們及時趕上去，錄音機肯定是被砸了的。 　　那天，朋友生日也沒去那家很棒的餐廳，幾個人在一家小餐館吃的飯，那頓飯對小白來說極其漫長，因為所有人都在指責她浪費時間，耽誤了一個美好的晚上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而她不停地抱歉。 　　那天回到宿舍，她坐在錄音設備旁邊，忽然發現，這句話讀得通順了很多。 　　她忽然開始后悔，要是自己沒有被情緒左右就好。現在，又吃上了好吃的，又沒有得罪朋友，最重要的是，這句話也讀清楚了。 　　后來，她在工作中學會了深呼吸，當遇到死軸過不去的時候，就趕緊換個思路再回來，效率果然就高了很多。 　　人是一個很特殊的動物，因為有喜怒哀樂而變得和其他動物不同。不幸的是，人卻總是會被情緒左右，有時候興頭來了，去你的天王老子，我都可以不管;有時候嗨了，管你明天上不上班，今天咱們喝到盡興。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可是之后呢? 　　第二天一定頭疼，頭疼后就上不了班了，然后被老板罵，甚至丟了工作。 　　這種生活狀態很讓人向往，尤其是對我們這種江湖人士，隨性一點，自由一點，日子確實能舒心愉快很多。 　　可如果是團隊合作，涉及到工作事業，這樣總被情緒左右的人，到底總是會吃虧，或者把隊友坑了。 　　換句話說，如果只是一個人，隨心隨性讓人喜歡，可是如果是一個團隊合作，情緒這東西，能少一定要少。 　　曾經有一個導演跟我說她的一個女性朋友負責她跑路演的一站，那是他們第一次合作，本來以為這姑娘很靠譜，人也很不錯。 　　不過整個團隊到了影院，才發現沒人接待、展板也沒做好，最重要的是，整個電影院零零散散的就坐了幾個人，宣傳幾乎沒有。 　　那場活動辦得一塌糊涂，導演回到北京，才知道那個姑娘非常情緒化，這兩天正在和男朋友吵架，一氣之下把手機關機了，誰也不想找。 　　自然工作也沒有做。的確，這一關機，自己爽了，把整個劇組給晾在那里了。這個導演后來再也沒和這個姑娘合作過，甚至也很少聯系。 　　他說，她實在是太情緒化了。 　　的確，當你遇到一個超級情緒化，整天被情緒磨不透的隊友，將會是一件非常麻煩的事情。 　　我曾經有一個朋友，去一家五百強公司面試，人家決定要他后，他問了別人一個問題，當沒有得到滿意答復后，他轉身就走了，沒有簽。 　　問他，你問的啥問題。 　　他說，我問他們老板結婚沒?他們說，沒。我靠，四十歲還沒結婚，肯定是個工作狂，我可受不了半夜三更給我打個電話叫我起來加班的生活狀態;而且，一個性生活不和睦的老板，情緒會非常不穩定，上午笑嘻嘻下午就開始罵人，這樣你讓我怎么和他一起工作? 　　事實證明，是真的。 　　那個老板是出了名的壞脾氣，經常半夜三更因為ppt上的一個標點符號讓員工起來改，員工幾乎都被折磨到半死。 　　其實假如他能控制住情緒，改一個ppt這種事情根本不用那么著急，明顯可以第二天去做，何必非要大半夜把人叫起來去折磨他。所以，可見有一個穩定的情緒的老板是多么重要。 　　尤其是領導，當遇到一件大事，地下的人亂成一鍋粥，領導跟著一起亂，團隊不散才怪。 　　其實生活也是，這些年，我特別佩服我父親的一點，就是他從來不把工作的事情放到家里，我在生活里從沒聽過他抱怨過工作的種種，雖然等我長大后才知道他的工作也有過不順心的時候。 　　大多情況，他回到家就丟掉了工作上所有不順心的事情了，偶爾我能看到他擠出的微笑，在他心里，工作的煩惱不能帶到家里。 　　這點很偉大，因為我知道的就有很多孩子因為父親看了場球就挨了一頓打，因為母親輸了一場麻將就沒飯吃，而且比比皆是。 　　孩子時常莫名其妙，總覺得好像是自己做錯了，其實，不過是大人情緒的衍生成找茬，他們被情緒左右，最終把一件事情變成另一件事，負能量放大，受害者變多，最后得不償失。 　　何必呢。 　　這些年，我愈發覺得穩定的情緒在生活中是多么的重要，遇到事情，深吸一口氣，不發怒不抱怨，想解決方案，解決完嘆息，沒解決也不要爆發，畢竟爆發只能造成更多受害者，越親的人，傷的越重。 　　不以物喜，不以己悲的狀態是讓人敬佩的。 　　生活的高手，從來不會讓情緒控制自己，然后作出后悔的舉動，他們只控制情緒，變成生活的主宰者。 　　這些人，是生活的強者。 　　愿我們都這能活成這樣。(文/李尚龍) +10我喜歡